講習会に参加せず、本だけで作る!入谷式足底板の作り方(まとめ)

入谷式足底板を講習会には参加せずに、入谷式足底板(基礎編) (運動と医学の出版社の臨床家シリーズ) [ 入谷誠 ]のみを読んで作った時の体験談です。作り方や苦労した点をまとめています。

入谷式足底板の参考書

この本のみを参考にして作成しました。付属のDVDは、グラインダーを使う時の手の当て方など足底板を研磨する際に参考になります。

著:入谷 誠(足と歩きの研究所所長), 編集:大見広道, イラスト:谷本 健
¥5,500 (2026/04/05 20:29時点 | Amazon調べ)

詳しい記事はこちら↓https://ecophysical.com/2019/04/09/post-1118/
 
 
関連書籍はこちら↓

動機

足底板作成に必要な材料と使用道具

必要な材料

足底版作成に必要な材料は、

・エラテックス
・ポロン
・中敷き
・両面テープ
・接着剤

です。

詳細はこちらです↓
https://ecophysical.com/2019/04/19/post-1213/https://ecophysical.com/2019/06/07/post-1394/

必要な道具

足底版の作成には、ポロンを研磨する必要があります。
そのためには、グラインダーが必要です。

グラインダーの詳細は以下でまとめています↓

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足底板を作成する際に必要なポロンは、素材と送料を計算すると、測定器・工具のイーデンキが安くなるので、まとめ買いしています。

測定器・工具のイーデンキ

入谷式足底板を作成する為の評価方法

評価についての具体的な方法はこちらの本に記載があります。

著:入谷 誠(足と歩きの研究所所長), 編集:大見広道, イラスト:谷本 健
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入谷式足底板の製作工程

入谷式足底板の作成に要した費用

今回の入谷式足底板の作成に要した費用は、グラインダーと本があれば、

776円

で作成することができます。

詳細は下記に記載しています↓

作成後の感想

https://ecophysical.com/2019/07/07/post-1493/

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