入谷式足底板の作成(アーチパッドの研磨)

削り方については入谷式足底板（基礎編） （運動と医学の出版社の臨床家シリーズ） [ 入谷誠 ]を参考にしていただいたらと思います。

ここでは、グラインダーでアーチパッドを研磨した過程を写真で示しています。

①研磨前

②外果挙上用の研磨後

③距骨下関節　回内誘導用の研磨後

④第一列　背屈誘導用の研磨後

⑤2～4列　背屈誘導用の研磨後

完成(これは左右のアーチパッド)

  右: 7cm×13cm
  左: 8.5cm×14cm
＊表面が汚いのは両面テープ側を研磨せざるをえなかったから・・・なので、両面テープが付いていないポロンの方がよいです。イノアック［L24-3100-M］ マイクロセルウレタンロールPORON　黒　3×100mm×1M巻L243100Mを貼り合わせて作る方がよいです。
＊研磨前のポロンよりも完成すると少し小さくなります。

入谷式足底板 ~基礎編~ (運動と医学の出版社の臨床家シリ-ズ)

著:入谷 誠(足と歩きの研究所所長), 編集:大見広道, イラスト:谷本 健

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入谷式足底板の作り方(まとめ)

入谷式足底板（基礎編） （運動と医学の出版社の臨床家シリーズ） [ 入谷誠 ]を参考にして、実際に入谷式足底板を作成した時の記事のまとめはこちらです。

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入谷式足底板を『入谷式足底板（基礎編)』のみを読んで自作した時の体験談です。製作工程や必要な材料、総費用、苦労した点をまとめています。

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